重新認識籃球
①讓孩子們熱愛上籃球; ②讓孩子們得到相應年齡段合適的體能訓練,達到幼兒園體側要求; ③讓孩子們掌握基本的籃球技能,包括運球、傳球、投籃、防守; ④讓孩子們掌握基本的比賽規
1
重識
讓孩子們認識籃球運動。
2
氛圍
讓孩子們熱愛上籃球。
3
運動
讓孩子們得到相應年齡段合適的體能訓練,達到幼兒園體側要求。
4
認知
讓孩子們掌握基本的籃球技能,包括運球、傳球、投籃、防守。
5
閱讀
讓孩子們掌握基本的比賽規則。
迅速提高練習
1 步伐 進階的腳步訓練(假動作等)。 2 控球 進階的運球訓練(組合式運球)。 3 投射 進階的投籃訓練(行進間投籃等)。 4 防守 進階的防守訓練(1防2等)。 5 童年 一些簡單的戰術
1
步伐
進階的腳步訓練(假動作等)。
2
控球
進階的運球訓練(組合式運球)。
3
投射
進階的投籃訓練(行進間投籃等)。
4
防守
進階的防守訓練(1防2等)。
5
耐力
高強度體能訓練。
6
競技
全場比賽的教學。
閱讀比賽能力培養
①進行具體位置的技能培訓(后衛、前鋒、中鋒); ②全場比賽的戰術培訓(聯防、緊逼等); ③高強度體能訓練; ④實戰性訓練(與自身內部學員或外出比賽)……
1
位置
進行具體位置的技能培訓(后衛、前鋒、中鋒)。
2
戰術
全場比賽的戰術培訓(聯防、緊逼等)。
3
極限
高強度體能訓練。